“Ci vuole un gran fisico per correre dietro ai sogni.” Questa frase di Stefano Benni sembra quasi una battuta ironica ma contiene una grande verità. Inseguire i propri sogni non è mai semplice: richiede energia, resistenza, costanza. Non si tratta solo di avere un corpo allenato, ma soprattutto di possedere la forza interiore per non …
Leggi tutto “Ci vuole un gran fisico per correre dietro ai sogni”
Rabbia: una parola che spesso evoca immagini di esplosioni incontrollabili, relazioni distrutte e profondo rimpianto. Nell’immaginario collettivo la rabbia è qualcosa da temere, sopprimere o evitare a tutti i costi. Eppure se compresa, rispettata e reindirizzata, ha il potere di trasformare la vita. Ho assistito sia al lato distruttivo che a quello generativo della rabbia …
Leggi tutto “Trasformare la rabbia: sfrutta l’energia interiore per la crescita personale”
Nonostante il desiderio di migliorare, il primo passo fa paura. Perché? Come possiamo affrontare questa transizione con fiducia, sapendo che ci stiamo avvicinando a una vita più allineata con i nostri valori? La trappola della zona di comfort La zona di comfort è un’area psicologica in cui ci sentiamo al sicuro. È il luogo dove …
Ogni fine è un nuovo inizio: quando la vita ci mette alla prova La vita a volte, può sembrare insostenibile, come se fossimo intrappolati in un vicolo senza uscita. Ma c’è una verità universale che dobbiamo ricordare: ogni fine è un nuovo inizio. Ogni difficoltà, ogni perdita, ogni momento buio ci prepara per una nuova …
Leggi tutto “Fidati della vita, ogni fine è un nuovo inizio”