rabbia

Trasformare la rabbia: sfrutta l’energia interiore per la crescita personale

di Caterina CantoneArticoli Recenti, BlogPubblicato il Nessun commento

Rabbia: una parola che spesso evoca immagini di esplosioni incontrollabili, relazioni distrutte e profondo rimpianto. Nell’immaginario collettivo la rabbia è qualcosa da temere, sopprimere o evitare a tutti i costi.  Eppure se compresa, rispettata e reindirizzata, ha il potere di trasformare la vita. Ho assistito sia al lato distruttivo che a quello generativo della rabbia …

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Il trauma generazionale

di Caterina CantoneArticoli RecentiPubblicato il Nessun commento

Quando il peso degli altri diventa il nostro Quanta fatica costa vivere con persone che non riescono a capirci? A volte, ci sembra di parlare senza mai essere ascoltati veramente, di cercare di spiegare, ripetere, insistere… eppure le parole restano sospese, inascoltate. È un peso enorme, soprattutto quando accade in famiglia, nelle relazioni, dove ci …

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Generazione incertezza: sopravvivere, cercare, sperare.

di Caterina CantoneArticoli RecentiPubblicato il Nessun commento

Ti svegli ogni mattina e tutto sembra uguale, stesse dinamiche, stessi pensieri. Ti chiedi perché sei costretto a sopportare tutto questo. C’è qualcosa in te che brilla, una luce che vorresti far vedere al mondo. Tuttavia, l’ambiente in cui ti trovi, fatto di legami interpersonali freddi, relazioni che non riescono a valorizzare la tua autenticità …

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Il bisogno di essere ascoltati: perchè non possiamo ignorarlo

di Caterina CantoneArticoli Recenti, BlogPubblicato il Nessun commento

A volte ci troviamo a desiderare disperatamente una cosa semplice e allo stesso tempo complessa: il bisogno di essere ascoltati. Non è solo una questione di parole scambiate ma di comprensione, di condivisione di emozioni che spesso sembrano troppo pesanti da portare da soli. La società in cui viviamo ci spinge costantemente a esprimere noi …

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